Et si c'était maintenant ?
Et si votre mental pouvait enfin se calmer…
et vous laisser un peu de répit ?
Parce que parfois, réfléchir encore plus n’aide pas forcément…
Votre mental a peut-être déjà fait beaucoup d’heures supplémentaires !
Vous avez parfois l’impression qu’il ne s’arrête jamais ?
Que certaines émotions prennent un peu trop de place…
ou que vous avez tendance à vous oublier ?
Je vous accompagne avec douceur — et parfois avec humour — pour apaiser le mental, mieux vivre vos émotions et retrouver plus de confiance.
En passant aussi par le corps, la respiration et la régulation du système nerveux, pour permettre au calme de revenir plus naturellement.
Au fil des séances, vous repartez avec des outils simples que vous pourrez utiliser à tout moment pour vous apaiser,
retrouver votre équilibre et prendre soin de vous au quotidien.
Parce que l’objectif n’est pas seulement d’aller mieux pendant une séance…
mais d’avoir des ressources sur lesquelles vous appuyer dans votre vie de tous les jours.
Si vous aussi...
- Vous avez un disque dur dans la tête qui vous rabâche sans cesse les mêmes choses tout en se posant des milliards de questions
- Vous pourriez être primé(e) aux Oscars du meilleur scénariste, tellement vous vous faites des films
- Vous pourriez jouer dans Retour vers le futur, tellement vous vivez dans le passé
- Vous avez parfois l’impression de ressembler à un panda dépressif, tellement le stress et les émotions ont pris le pouvoir sur vous
- Vous avez un petit Dark Vador intérieur qui vous souffle :
« ce n’est jamais assez »,
« vous devriez faire mieux »,
« qu’est-ce que les autres vont penser ? »
... alors vous êtes au bon endroit !
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’apprendre à apaiser tout ça !
Dans mes accompagnements, j’utilise différents outils comme l’EFT (libération émotionnelle), la respiration, le coaching et la sonothérapie.
Mon objectif n’est pas seulement de vous aider pendant les séances, mais aussi de vous transmettre des outils simples que vous pourrez réutiliser dans votre vie de tous les jours, afin de devenir de plus en plus autonome dans votre mieux-être.
Dès la première séance, les bienfaits se sont fait sentir et ont duré dans le temps.
Laurence
Un très grand merci à Virginie, qui m'a aidé a me guérir de ma phobie du dentiste.
Zineb
Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous, vous pouvez
prendre rendez-vous directement grâce à mon agenda en ligne.
Et si vous préférez, vous pouvez aussi m’appeler pour poser vos questions ou prendre rendez-vous directement avec moi.
Se révéler, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est simplement enlever ce qui empêche d’être soi.
Peut-être que ce petit déclic que vous attendiez… commence simplement par une première séance.